心と体によく効く、大人の山歩き by 西野淑子

第15回 古都鎌倉は自然も豊か!絶景と紅葉の谷を満喫する鎌倉アルプス(神奈川県・鎌倉市)

紅葉の山歩きが楽しみな季節です。関東地方の低山の紅葉の見頃は10月下旬から11月半ば、場所により12月上旬ごろまで楽しめます。鎌倉は11月末から12月上旬が見頃。社寺の庭園めぐりとあわせて、山歩きを楽しんでみませんか。鎌倉は古都のイメージが強いですが、町のすぐそばに低い山が連なっています。

 紅葉の時期は社寺めぐりを楽しむ観光客も多い鎌倉

鎌倉を代表するハイキングコースのひとつが「天園ハイキングコース」、通称「鎌倉アルプス」です。鎌倉市街の北側に連なる丘陵。「アルプス」といっても険しいわけではなく、小学生の遠足に使われていたり、地元の人たちがのんびりとお散歩をしていたりします。

 露出した岩と常緑の森が特徴的な鎌倉アルプス

スタートはJR横須賀線の北鎌倉駅から。線路沿いに点在するお寺をめぐりながら、登山口の建長寺に向かいます。建長寺の境内の奥から石段を上っていき、上り切ったところが勝上けん(しょうじょうけん)。相模湾に浮かぶ伊豆大島や伊豆半島、富士山の眺めがよい絶景スポットです。息を整えながら、ゆっくり休憩していきましょう。

 勝上けん展望台から富士山を望む

ここからは常緑樹の多い森を歩いていきます。街がすぐ近くにあるのに山の中はどことなく静けさが漂い、不思議な気分になります。ところどころに中世のお墓であるやぐらも見られます。勝上けんから1時間弱の歩きで、鎌倉市最高地点の大平山へ。山頂は岩場でやや狭く、そのすぐ下の広場でゆっくり休憩できますよ。トンビにお弁当やおやつを取られないように要注意!

大平山の山頂にはシンプルな手書きの看板が

大平山から少し下り、天園の分岐で獅子舞方面に下ります。下り始めるとほどなく、カエデの樹林になります。紅葉が見頃の時期には、頭上が目が覚めるような深紅の紅葉に心奪われます。この森には珍しくイチョウの大木もあり、カエデの赤とともにイチョウの黄色も見事です。紅葉のまっただ中をのんびりと歩いてみてください。

 獅子舞の紅葉。カエデの赤色がひときわ美しい

獅子舞方面の下り道は沢沿いで少し湿っぽく、滑りやすくなっているところもあるので、十分注意して歩きましょう。下り切って街中に出たら、道標に従い鎌倉宮を目指します。鎌倉宮からは鎌倉駅行きのバスが出ていますし、余力があればさらに街歩きを楽しみながら鎌倉駅に向かってもよいでしょう。

 紅白の鳥居が珍しい鎌倉宮。季節限定の御朱印も素敵

 【鎌倉アルプスデータ】

アクセス:JR横須賀線北鎌倉駅下車。

コース:北鎌倉駅…建長寺…勝上けん…大平山…獅子舞…鎌倉宮

所要時間:約2時間30分

体力度★☆☆ 技術度★☆☆

※天園ハイキングコースは天園〜瑞泉寺の区間が通行止め(2021年10月現在)。今回紹介のルートは歩行可能です。

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